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• DE&I（Diversity,Equity&Inclusiveness)、障がい者理解、人権教育
• コーチング学、パラスポーツ概論、スポーツウェルネス
• Wellbeing、フローマインド、ライフスキル講演
• インクルーシブデザイン、宇宙ビジネス、アクセシビリティコンサルティング

パラアスリートが体現するメッセージ

障がい者であるパラアスリートには少なからず”できない”ことがあります。ですが私たちは、それを周囲に忘れさせてしまうほど、いきいきと生きています。なぜそんなことができるのでしょうか。それは、”できない””嫌な”ことにとらわれずに”できる””好きな”ことに目を向け、日々挑戦し成長することを大切に生きているからです。

パラスポーツは細分化されたカテゴリー内の競争です。私は水泳選手ですが北島康介さんのように泳ぐことはできません。ボーダレスに考えるなら、あくまで”目が見えない割には泳げる”にすぎないのです。以前の私は数字や結果ばかりに重きを置き、できる他人とできない自分を比べて追い込んでいました。でもそれではいくら成果を出しても賞賛されても、苦しいままで、いつも心が疲れていました。それがパラスポーツに出会って、それぞれの成長にフォーカスしそれぞれの目標に向かっていくことこそが人生の質を向上させ、能力を引き出すために必要であると身をもって学んだのです。

「すべての人が最大限の力を発揮するには、相対的な結果を評価するよりも、自分らしく成長できたかを重視することが重要である」これは、変化が激しく努力と結果が結びつきにくい現代においてすべての人に欠かせない思考法であり、教育先進国で非認知教育として重要視されている考え方と重なります。私はこの考え方をパラアスリートとして体現しながら、生きづらさを感じる人が増えている日本でも広めていきたいと思っています。

多様性理解はDoingよりもBeing

マイノリティへの理解について語られるとき、「～という言葉は使ってはいけません」や「～な人には～してはいけません」といった、ガイドラインのような話を耳にすることがあります。知識も確かに必要ですが、果たしてこれだけで”バリアを取り除く”ことに繋がるのでしょうか。その話を聞いた人々は、「～をしないようにしよう」というNGをたくさんインプットし、当事者との遭遇に備えることになるでしょう。ですが、実際のところ近しいマイノリティ性のある人であっても、考え方は千差万別です。ガイドライン通りに行動しても、ある人にはよくてもある人には失礼、ということが数限りなく起こってしまいます。

だからこそ、私は”どうするか”よりも”どう在るか”が重要ではないかと考えています。いつでもだれに対しても、想像力と余裕を持って、笑顔で優しく接することができる自分で在ること。それができれば、仮に無知から失礼な行動をとってしまったとしても、相手を深く傷つけることはないはずです。そして逆に当事者側の立場であったときにも、動じずにさらっと相手を許すことができるのです。

このようなしなやかな心理状態を応用スポーツ心理学では”フローマインド”と呼びます。私は自分の障がいや競技と向き合うための多くの学びとトレーニングを通じて、このマインドセットにたどり着きました。常に自然体でベストパフォーマンスな自分に近づいていくにつれ、アスリートだけでなくあらゆる人とこのスキルを共有していきたいという思いが強くなっています。

行動解決型から思考解決型へ。限りないDoingの場合分けを暗記するのではなく、健全なBeingを維持できる自分になることによって、真の多様性理解は築かれます。ぜひ一緒にトレーニングしていきましょう。

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